Summer abs
Thuis trainen met korte workouts elke dag.
20 minuten per dag
Effectieve buikspieroefeningen
voor drukke moeders.
Minimale benodigdheden
Alleen een matje en motivatie
zijn voldoende voor deelname.
Thuis trainen met korte workouts elke dag.
Effectieve buikspieroefeningen
voor drukke moeders.
Alleen een matje en motivatie
zijn voldoende voor deelname.
Fit blijven als moeder
De 14 dagen Summer ABS Challenge 2025 is speciaal voor moeders met jonge kinderen, die fit willen blijven deze zomer.
Je krijgt elke dag een korte, effectieve workout van maximaal 20 minuten, gericht op het versterken van je buikspieren. De oefeningen zijn makkelijk thuis te doen zonder dure apparatuur. Je hebt alleen een matje en motivatie nodig! Ook ontvang je voedingstips, motivatieboosters en reminders die in jouw drukke leven passen. Samen met andere moeders blijf je zo gemotiveerd en sterk.
Deze challenge helpt je niet alleen fysiek sterker te worden, maar geeft ook meer zelfvertrouwen. Zo sta jij straks vol trots in bikini op het strand!
Jane Doe
De 14 dagen Summer ABS Challenge helpt moeders fit te blijven met korte, effectieve workouts en motivatie, ook tijdens drukke zomerdagen vol gezin en ontspanning.
Korte workouts voor moeders om deze zomer fit te blijven
Dag 1
Begin de Summer ABS Challenge met een korte workout van twintig minuten, speciaal ontworpen voor drukke moeders. Versterk je core en voel je energiek zonder ingewikkelde apparatuur of veel tijd te besteden.
Dag 2
Verdiep je in gerichte buikspieroefeningen die kracht en uithoudingsvermogen opbouwen. Veilig en effectief, ideaal voor moeders met kinderen tussen 0 en 10 jaar die fit willen blijven deze zomer.
Dag 3
Ontvang dagelijkse motivatie en praktische tips over voeding en gezondheid om vol vertrouwen te blijven trainen. Word sterker en laat zien dat fit zijn ook haalbaar is als moeder!
De Summer ABS Challenge hielp mij fit te blijven ondanks mijn drukke schema met jonge kinderen. De korte workouts waren perfect en makkelijk thuis te doen.
Eva Janssen
Dankzij deze challenge voel ik me sterker en energieker, zelfs na de zomervakantie. De tips en community maken het extra motiverend om vol te houden elke dag.
Linda Vermeer
Dit programma is ideaal voor moeders die resultaat willen zonder uren trainen. Het gaf me zelfvertrouwen en een plattere buik, precies wat ik nodig had deze zomer.
Marloes Bakker